プロフットバッグプレイヤーの石田太志です。
今回は、すでに製造終息している Insta360 ONE R の話です。今からこの本体を新品で買う人はほとんどいないと思いますが、僕みたいに2021年頃から使い続けている人や、最近中古で安く手に入れた人にとって、ONE R の最大の弱点である「音」をどう解決するかは、まだ意味のあるテーマだと思っています。
今回紹介するのは、僕が ONE R と一緒に5年使い続けてきた純正アクセサリ2点です。
- Insta360 ONE R Accessory Shoe Mounting Bracket
- Insta360 ONE R Mic Adapter（CINORAD/A）
この2つを足すだけで、ONE R で外部マイクを使えるようになります。逆に言うと、この2つがないと、ONE R の内蔵マイクが拾う風切り音や自撮り棒の擦れ音から逃げる手段がありません。「映像はいいのに音がダメ」で泣いた人に届けたい話です。
このあたりは後半の「2点を組み合わせた実運用」で具体的な撮影フローまで踏み込みます。
なぜこの2点が必要なのか（前提整理）
ONE R は2020年初頭に発売された、モジュール交換式のアクションカム/360度カメラです。本体は防水・耐衝撃で、屋外撮影に強い。
ただ、ONE R の音声は弱いです。具体的には次の3つで、どれも撮影現場では致命傷です。
- 風切り音: 屋外で少しでも風があると、ボワボワと低音域が暴れます
- 自撮り棒の擦れ音: 見えない自撮り棒を握り直すたびに、振動がそのままマイクに乗ります
- 被写体までの距離: 自撮り棒の先で1.5m離れると、声がスカスカになります
僕が初めて ONE R を屋外パフォーマンス撮影で使った日、編集中に「あ、これは音だけ別撮りしないと無理だ」と思いました。映像はワンランク上なのに、音がそこに追いついていない状態です。
そこで純正アクセサリを2点足すと、ONE R はそのまま外部マイクで録れる構成になります。この2点というのが今回の主役、ブラケットとマイクアダプタです。
ここで先に正直に書いておくと、この構成には ONE R 世代特有の弱点があります。
- マイク接続中は本体に給電できない（USB-C ポートがマイクで埋まる）
- マイクアダプタを差すと本体の防水パッキンが外れる
- サードパーティの USB-C → 3.5mm 変換はほぼ動きません
順番に説明していきます。
Insta360 ONE R Accessory Shoe Mounting Bracket レビュー
まず1点目、ブラケットから見ていきます。
開封・パッケージ
パッケージはシンプルな白基調の小箱です。表面には製品名「Accessory Shoe Mounting Bracket / Insta360 ONE R」と、ブラケットに ONE R 本体が収まったイラスト。Insta360 のアクセサリは全体的にこの白いシンプル路線で、棚に並べたときの統一感は気持ちが良い。
側面には機能アイコンが3つ並んでいて、それぞれ次の意味です。
- Standard Cold Shoe Top Mount（上部にコールドシュー）
- Attach External Mic or Lighting（外部マイクや小型ライトを載せられる）
- Integrated Mounting Bracket（一体型のマウントブラケット）
天面は Insta360 のロゴだけ。「これは絶対に外部音声機材を載せる前提のアクセサリだ」と、開ける前から伝わってくる作りです。
装着
中身はブラケット本体と簡単な説明書のみ。ブラケット自体はプラスチック素材で、想像していたよりだいぶ軽い。正直「これで剛性は大丈夫なのか」と少し不安になりました。
ONE R 本体（4Kワイドアングルモジュール）をブラケットに差し込みます。ストン、と素直に収まる。締め付けるネジ等はなく、フレーム形状のはめ込み式です。一度装着してしまえば本体がガタつくことはないんですが、ブラケット自体を本体側のロックでガッチリ固定する仕組みではないので、激しい動きの撮影では注意が必要だと感じました。
装着後の見た目は、ONE R 本体がそのままケージで囲まれて、上にコールドシューが顔を出している状態。プロが現場で組んでいるような「ちゃんとした撮影機材」感がぐっと増します。
コールドシュー / GoPro互換 / 1/4ネジ
このブラケットの本領は、3つのマウントポイントを一気に確保できることです。
- 上部のコールドシュー: ショットガンマイクやワイヤレスマイクの受信機、小型LEDライトをそのまま載せられます。RODE Wireless GO II、Joby Wavo、BOYA BY-MM1 など、汎用コールドシュー対応の機材ならどれでもいけます
- 下部のGoProマウント互換: GoPro 純正アクセサリ（吸盤マウント、ヘルメットマウント、各種クランプ）をそのまま流用できます。これが地味に便利
- 1/4インチネジ穴: マンフロットの三脚や、自由雲台にそのまま固定できます
僕の運用では、上部のコールドシューに小型ショットガンマイク、下部の1/4ネジでミニ三脚に固定するパターンが一番多いです。屋外パフォーマンスのインタビュー撮影もワークショップでの解説収録も、全部この構成でいけます。
5年使ってわかったこと
2021年に買ってから2026年まで、屋外も室内もそれなりに雑に使ってきましたが、物理的なヘタりはほぼゼロです。プラスチック表面は少しテカりが出てきましたが、フレームの歪みやネジ穴のバカ化など、実用への影響はありません。
公式の搭載重量は、静止時250g、動作時130g まで。実感とも合っていて、RODE Wireless GO II の受信機（約30g）+ ライトくらいまでは安心ですが、本格的なショットガンマイク（150g 前後）+ ライト同時だとブラケット側がしなる感覚が出ます。重量級なら SmallRig のメタルケージのほうが安心です。
それでも純正の良さは「本体との寸法が完璧に合っている」ことです。ONE R はモジュール交換式の独特な構造で、サードパーティ品だと微妙に隙間が空いたり、モジュール脱着時にブラケット側を一度外す必要があったりします。純正は寸法ぴったり、抜き差しの動線もよく考えられている。5年経って気づいたのは、結局この「日常運用のストレスのなさ」が一番効いてくるということでした。
1インチモジュール非対応の注意
ここは重要なので強調しておきます。このブラケットは ONE R の1インチモジュール（Leica監修の大型センサー）には非対応です。
理由は、1インチモジュール側のレンズフードがブラケット内側と干渉するから。物理的に収まりません。1インチモジュールを使うなら、SmallRig など側面開閉できるサードパーティ製ケージのほうが現実的です。
僕は4Kワイドアングルモジュール中心の運用なので問題なかったんですが、買う前に必ず確認してください。
Insta360 ONE R Mic Adapter（CINORAD/A）レビュー
2点目、マイクアダプタです。こっちが本命と言ってもいい。
開封・パッケージ
ブラケットと同じく白基調の小箱で、こちらはさらに小ぶり。中身はアダプタ本体だけというシンプルな構成です。Insta360 公式の品番は CINORAD/A。ONE R 専用設計の純正アクセサリです。
500円玉を少し縦長にしたくらいのプラスチック筐体に、片側 USB Type-C オス、反対側 3.5mm TRS メスの端子がついています。
USB-C → 3.5mm TRS の挙動
ONE R 本体は、4K広角モジュールでもツインモジュールでも、本体下部に USB-C ポートが1つあります。普段は充電とデータ転送に使うこのポートに、このマイクアダプタを直接差し込みます。
差し込むと、本体側がマイク入力を自動認識します。Insta360 アプリ側のマイクアイコンが「外部マイク」表示に切り替われば成功です。ここから3.5mm TRS のマイクを刺せば、内蔵マイクではなく外部マイクで音が録れます。
接続自体は驚くほどシンプルで、ケーブル類は一切なし。アダプタを直挿しして、その3.5mm端子に外部マイクを刺すだけです。
マイク使用中は給電不可問題
これが ONE R 世代の最大の弱点です。
USB-C ポートが1つしかないため、マイクアダプタを差している間は本体に給電できません。バッテリーは ONE R の内蔵分のみで戦うしかない。
実測で、Wi-Fi プレビューを切った録画運用なら、4K30p で約60分前後は持ちます。Wi-Fi オン+プレビュー画面表示だと30〜40分まで縮みます。長尺のワークショップやイベント収録だと、バッテリー切れがそのまま撮影終了になるので、予備バッテリーは必須です。僕は ONE R 用の予備バッテリーを2本ローテーションで運用しています。
ちなみに後継の ONE RS では「横型アダプター（CINTYAV/A）」という別品番のアクセサリで、給電と外部マイクを同時に成立させる設計になっています。ここは ONE R 世代の限界です。
対応マイク・非対応マイク
このマイクアダプタは 3.5mm TRS（モノラル/ステレオ両対応の標準ジャック）です。スマホ向けの TRRS（マイク付きイヤホン用4極）ではない点に注意。
僕が実際に動作確認できているマイクは次のとおりです。
- RODE Wireless GO II（受信機の TRS出力ケーブル経由）
- BOYA BY-MM1（小型ショットガン）
- Joby Wavo Mobile（コンデンサ系）
逆に動かなかったケースもあって、Sennheiser の一部の小型マイクは、Insta360 アダプタからの供給電力では駆動しないという報告があります。プラグインパワーで動くタイプかどうか、購入前にマイク側の仕様を確認するのが無難です。
そして一番ハマるのが、サードパーティの USB-C → 3.5mm 変換アダプタはほぼ動かないということ。Apple 純正の USB-C アダプタも、Cubilux の TRRS 変換も、Anker の汎用品も、本体は認識する素振りを見せても結局録音はされない、というケースがほとんどです。ONE R の USB-C は通常の USB Audio Class とは違う、専用プロトコルで動いている可能性が高いと感じています。結論として、純正の Mic Adapter ほぼ一択です。
5年使ってわかったこと
5年使った今、このマイクアダプタの素材は少しくすんできましたが、端子の接触不良は一度も出ていません。USB-C は何百回と抜き差ししているはずなのに、ガタつきもなく初日と同じ感覚で刺さります。
唯一の弱点を挙げるなら、装着中は本体の防水パッキンが外れている状態になることです。雨天や水辺ではこのアダプタを差したまま使うのは避けるべきで、アクションカムの強みである防水性能を一時的に手放す選択になります。
そして個人的な気付きですが、外部マイクと内蔵マイクの音の差は、編集ソフトで波形を見ただけでも明らかです。風切りノイズの帯域が消え、声の立ち上がりがクリアになる。「音が変わった」じゃなくて「音が成立した」というレベルの違いです。
2点を組み合わせた実運用
実際の撮影では、この2点を次のように組み合わせます。
僕の屋外フットバッグパフォーマンス撮影の例を書きます。
- ONE R 本体（4K広角モジュール）にマウンティングブラケットを装着
- ブラケット上部のコールドシューに RODE Wireless GO II の受信機をマウント
- 受信機から3.5mm TRS ケーブルを出して、マイクアダプタの3.5mm端子へ
- 送信機側はピンマイクを胸につけて被写体（自分）に装着
- ブラケット下部の1/4ネジを使って小型三脚に固定 or 自撮り棒に接続
これで、屋外でも声の通る音声付き映像が撮れます。
ワークショップや学校講演の登壇映像でも基本的に同じ構成です。ただ長尺イベントは給電できない問題が直撃するので、休憩時間ごとに本体をシャットダウン・充電するという運用を挟んでいます。「マイクを抜く → 充電する → またマイクを刺す」、ここの切り替えが面倒なのは正直そのまま伝えておきます。
防水パッキンが外れる問題への向き合い方も書いておきます。僕の場合、雨予報がある屋外撮影では、外部マイクを諦めて内蔵マイクで撮ると最初から割り切っています。ONE R を「アクセサリつけた高音質モード」と「裸の防水モード」の2モードで使い分ける考え方です。ハードを過信せず、その日の撮影内容で使い分けるのが、結局5年経って一番安定したスタイルでした。
ONE R 自体の今後（中古検討者へ）
ここで ONE R 本体そのものの話を少しします。
冒頭でも書いたとおり、ONE R はすでに製造終息しています。Insta360 のアクションカム/360度カメラのラインは、ONE R → ONE RS（2022）→ X3（2022）→ X4（2024）と進化していて、新規購入なら基本的には後継機をおすすめします。
ただ、中古市場では ONE R の価格はだいぶこなれていて、4K広角+360度の両モジュールセットでも2〜3万円台で見つかる時期があります。「アクションカム入門+360度カメラ入門」を一気に試したい人には、現在もコストパフォーマンスの面で十分意味があります。
参考までに、僕は同時期に GoPro HERO7 BLACK も使っていました。映像の安定性は GoPro が頭ひとつ抜けていますが、ONE R はモジュール交換で360度撮影にも切り替えられる柔軟性があり、用途で全く別のカメラになります。アクションカム比較で迷っている方は、こちらのレビューも参考にしてみてください。
ONE R をこれから中古で手に入れる人、すでに持っている人、どちらにせよ「音」の問題はこのアクセサリ2点で大きく解決します。
総評
5年使った結論として、各製品をシンプルにまとめておきます。
Insta360 ONE R Accessory Shoe Mounting Bracket
- コールドシュー/GoPro互換/1/4ネジが1台に集約され、外部機材の取り回しが一気に楽になる
- 5年使って物理的なヘタりはほぼなし。1インチモジュールには非対応な点だけ要確認
Insta360 ONE R Mic Adapter（CINORAD/A）
- ONE R で外部マイクを使うなら、現実的にこれ一択。サードパーティ変換は動かない
- マイク使用中は給電不可、防水パッキンも外れる。長尺・雨天運用には向かない
特にこんな人に向いています。
- すでに ONE R を所有していて、内蔵マイクの音質に妥協したくない人
- 中古で ONE R を入手し、純正アクセサリで構成を完結させたい人
- フットバッグ・ダンス・スポーツなど、屋外で被写体の声や環境音をクリアに残したい人
逆に、これから新規でアクションカムを買う人にとっては、後継の ONE RS や X4 のほうが「マイクと給電を両立できる世代」で、現代的な選択肢としては有力です。
買わないと後悔するかも
ONE R で外部マイクを使うなら、この2点は「買わないと音問題が終わらない」レベルで必要なアクセサリです。すでに ONE R をお持ちの方、中古で手に入れた方は、下のリンクから純正品をチェックしてみてください。
コメントを残す